Плотность населения – это среднегодовая численность населения, деленная на площадь участка в квадратных километрах.
| 1970 | 1990 | 2000 | 2005 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Бурунди | 137,5 | 217,6 | 252,0 | 295,5 | 365,1 | 378,4 | 392,2 | 406,5 | 420,6 | 430,2 | 437,7 | 448,1 | 461,8 | 477,2 | 491,3 | 504,9 | 518,7 |
| Кения | 20,0 | 40,2 | 53,8 | 62,9 | 73,1 | 75,1 | 77,1 | 79,0 | 80,9 | 82,7 | 84,6 | 86,4 | 88,2 | 90,0 | 91,7 | 93,5 | 95,3 |
| Руанда | 161,4 | 299,0 | 333,0 | 367,0 | 418,2 | 428,6 | 439,0 | 449,7 | 460,7 | 471,8 | 483,1 | 494,6 | 506,2 | 517,9 | 529,6 | 541,4 | 553,3 |
| Южный Судан | 17,0 | 17,7 | 17,8 | 17,6 | 17,1 | 16,2 | 16,0 | 16,5 | 16,9 | 17,2 | 17,4 | ||||||
| Танзания | 15,2 | 29,5 | 38,7 | 44,2 | 50,5 | 52,0 | 53,5 | 55,1 | 56,8 | 58,7 | 60,8 | 62,8 | 64,8 | 66,8 | 68,8 | 70,9 | 73,1 |
| Уганда | 51,7 | 87,9 | 120,1 | 139,9 | 161,5 | 166,3 | 171,2 | 176,2 | 181,5 | 187,2 | 193,5 | 200,4 | 207,3 | 214,4 | 221,7 | 229,0 | 236,0 |